Cải thiện vòng 1 quá nhỏ đơn giản mà hiệu quả vượt trội

Vòng 1 quá nhỏ khiến chị em mất đi sự tự tin lại thường bị mọi người trêu chọc, cười đùa. Chính vì vậy ngay từ hôm nay, hãy thực hiện các biện pháp giúp cải thiện vòng 1 quá nhỏ, để có được vòng 1 quyến rũ vạn người mê ngay thôi.

Nguyên nhân cần cải thiện vòng 1 quá nhỏ

Do cơ địa và chức năng buồng trứng kém ở chị em. Vào tuổi dậy thì của người con gái, khi thời kỳ mà các hormone ở phụ nữ phát triển mạnh mẽ, buồng trứng hoạt động mạnh mẽ để giải phóng các estrogen trong cơ thể kích thích làm phát triển vòng 1 ở tuổi dậy thì. Tuy nhiên, việc cải thiện vòng 1 quá nhỏ ngay trong thời kỳ dậy thì là điều hết sức quan trọng.

Nội tiết tố hoạt động quá yếu hoặc do sự tổn hại ở buồng trứng dẫn đến vòng 1 kém phát triển, làm vòng 1 nhỏ bé và mất đi sự cuốn hút.

Cải thiện vòng 1 quá nhỏ cần nhiều cố gắng và công sức
Cải thiện vòng 1 quá nhỏ cần nhiều cố gắng và công sức

Chế độ ăn dinh dưỡng hàng ngày không được đảm bảo, chị em đang trong thời kỳ giảm cân, ăn kiêng quá mức khiến cơ thể cũng không được cung cấp đủ lượng dinh dưỡng cần thiết nên sẽ đốt cháy các mô mỡ trên cơ thể để có thể chuyển hóa thành năng lượng cho các hoạt động. Chính vì vậy, các mô mỡ ở vòng 1 cũng sẽ trở thành “nạn nhân” của quá trình này. Điều này dẫn đến việc đồi núi sập sệ một cách nghiêm trọng, làm mất đi vẻ quyến rũ của vòng 1.

Lười không vận động: việc này không làm tập chung vùng luyện tập cho các nhóm cơ, ngực được phát triển.

Thói quen nằm sấp khi ngủ ở chị em có thể làm cho vòng 1 không đều, bị đè nén nên chảy sệ xuống.

Một số thói quen xấu mà rất nhiều chị em mắc phải như thức khuya, uống bia, rượu, chất kích thích,… chính là những thủ phạm khiến vòng 1 nhỏ và sập xệ.

Cách cải thiện vòng 1 quá nhỏ tại nhà

Khi đã hiểu nguyên nhân của bạn thân việc cải thiện vòng 1 quá nhỏ là nhiệm vụ thực hiện các phương pháp đó làm sao cho tăng lên hiệu quả.

Cải thiện vòng 1 quá nhỏ bằng áo ngực

Áo ngực vừa vặn sẽ giúp vòng 1 của bạn trông vừa vặn và gợi cảm hơn, đồng thời cũng có tác dụng làm vòng 1 to hơn. Lựa chọn các loại áo ngực có đệm mút hay đệm nước ôm vừa vòng 1 có thể giúp cải thiện vòng 1 quá nhỏ của bạn lớn hơn một cách tự nhiên. Áo ngực nên có gọng để giúp căn chỉnh vòng 1 đẹp hơn, tuy nhiên tránh tình trạng gọng đè vào da gây mất thoải mái khi mặc.

Cải thiện vòng 1 quá nhỏ hiệu quả nhờ mặc áo ngực phù hợp
Cải thiện vòng 1 quá nhỏ hiệu quả nhờ mặc áo ngực phù hợp

Cải thiện vòng 1 lép nhờ điều chỉnh chế độ dinh dưỡng

Hạn chế sử dụng mỡ động vật, thay vào đó bạn nên sử dụng các loại dầu thực vật hoặc để cung cấp cho cơ thể một lượng chất béo lành mạnh. Ngoài ra bạn nên bổ sung thêm cá vào các bữa ăn để bổ sung thêm cho cơ thể hàm lượng omega 3 dồi dào.

Bổ sung thêm vào bữa ăn các thực phẩm dầu dinh dưỡng giúp làm tăng kích thước vòng 1 tại nhà như rau, sữa, hải sản, các loại đậu, thịt,… Ngoài ra bạn cũng cần ăn đủ dinh dưỡng và thực hiện chế độ cân bằng dinh dưỡng để có sức khỏe tốt và tăng kích thước vòng 1 an toàn. Nên lựa chọn nhiều rau củ để cung cấp nhiều chất xơ giúp tiêu hóa và quá trình chuyển hóa chất tốt hơn.

Nằm ngủ đúng tư thế giúp cải thiện vòng 1 quá nhỏ hoặc không cân đối

Nếu bạn chỉ quen nằm nghiêng về một phía sẽ khiến vòng 1 phát triển không đều, cụ thể là bạn hay nằm nghiêng về phía nào thì ngực phía bên đó sẽ lớn hơn bên còn lại. Chính vì vậy, khi ngủ hãy cố nằm cân bằng và nghiêng đều về cả hai phía để vòng 1 ở cả hai phía được phát triển đều như nhau và cải thiện vòng 1 quá nhỏ ở bên còn lại.

Đắp mặt nạ cho ngực để cải thiện vòng 1 lép

Sử dụng mặt nạ từ 1 ít pho mát, lòng trắng trứng và vài giọt tinh dầu bưởi trộn đều với nhau, thực hiện đắp hàng ngày sẽ giúp làm cho vòng 1 “lép” được to lên một cách tự nhiên và an toàn, đồng thời cũng giúp làn da ở ngực trở nên mịn màng đầy quyến rũ.

Siêng năng luyện tập làm cải thiện vòng 1 quá nhỏ tại nhà

Các cái thiện vòng 1 quá nhỏ tại nhà ngay bằng các bài tập thể dục đơn giản, tập với tạ hay yoga vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thoải mái vừa giúp cải thiện vòng 1 quá nhỏ rất ổn định. Hàng ngày bạn chỉ cần giành ra khoảng 30 phút thư giãn bằng các bài thể dục nhẹ nhàng như các bài tập hít thở hay yoga sẽ rất tốt cho sức khỏe và cho vòng 1 “lép” của bạn.

Tập luyện các bài tập giúp cải thiện vòng 1 hiệu quả, an toàn
Tập luyện các bài tập giúp cải thiện vòng 1 hiệu quả, an toàn

>> Xem thêm chi tiết: Bài tập tăng vòng 1 chỉ với 30 phút mỗi ngày

Sử dụng thuốc để cải thiện vòng 1 quá nhỏ

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc khác nhau có cả trong và ngoài nước. Mỗi loại khác nhau có công thức bào chế khác nhau như bằng các hoocmon nữ, estrogen tổng hợp hay bằng các thảo dược thiên nhiên.

Mỗi loại thuốc sẽ mang đến những hiệu quả tăng vòng 1 khác nhau cho cơ thể. Tuy nhiên chúng tôi khuyên các bạn nên lựa chọn và cân nhắc kỹ các loại thuốc có tá dược tây y để tránh các tác dụng phụ của thuốc đến cơ thể. Còn các sản phẩm đông y đúng nguồn gốc an toàn nhưng khả năng tăng size lại phụ thuộc vào thuốc là chủ yêu. Cải thiện vòng 1 quá nhỏ tại nhà bằng thuốc là xu thế hiện nay nên cần cân nhắc trước khi sử dụng mọi sản phẩm.

Một số mẹo chọn trang phục để cải thiện vòng 1 quá nhỏ

Chọn các loại áo ngực vừa vặn với lớp đệm sẽ giúp vòng 1 của bạn trông lớn hơn, mặc quần áo sẽ trở nên gợi cảm hơn.

Lựa chọn các loại áo váy hình chữ V có tông màu sáng, vừa giúp tôn dáng, vừa giúp vòng 1 to hơn, thêm phần quyến rũ hơn.

Với những cô nàng điệu đà có thể chọn các loại đầm và váy form rộng, vừa giúp nàng trông duyên dáng vừa giúp che đi khuyết điểm ở vòng 1.

Áo thun bên trong và áo Kaki bên ngoài, kèm theo chân váy bò và một chiếc túi sẽ khiến nàng trông cá tính và cuốn hút hơn

Cải thiện vòng 1 hiệu quả nhờ chọn trang phục phù hợp
Cải thiện vòng 1 hiệu quả nhờ chọn trang phục phù hợp

Ngoài ra một chiếc áo yếm hoa mix cùng với áo thun trắng hay một chiếc sơ mi trễ vai và quần short trắng sẽ khiến nàng thêm phần nhẹ nhàng và lôi cuốn với phái mạnh.

Trên đây là một số phương pháp giúp cải thiện vòng 1 quá nhỏ, giúp chị em tự tin và gợi hơn khi diện váy áo ra đường mà không lo mọi người chú ý đến vòng 1 quá “lép” nữa.

Ngoài ra, nếu bạn quan tâm đến các vấn đề liên quan đến vòng 1, bạn có thể truy cập vào website Biquyettangvong1.com để tìm hiểu thêm nhé.

Bình luận