9 Thực phẩm tăng vòng 1 siêu nhanh siêu an toàn

Thực phẩm dinh dưỡng, chế độ ăn uống hợp lý là điều kiện để tăng vòng 1 hiệu quả mà hoàn toàn tự nhiên. Chính vì vậy, chị em rất quan tâm đến việc lựa chọn thực phẩm tăng vòng 1, làm sao để chọn được thực phẩm vừa tươi, ngon, tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 9 loại thực phẩm giúp nở nang vòng 1 hơn, quyến rũ hơn.

Thực phẩm tăng vòng 1 từ các loại hạt

Hạt đậu nành

Đậu nành là thực phẩm tăng vòng 1 được nhiều chị em biết đến nhiều nhất do dưỡng chất trong hạt đậu giúp tăng vòng 1 an toàn, nhanh chóng. Đậu nành có chứa nhiều phytoestrogens (tiền chất estrogen tự nhiên) làm gia tăng nội tiết tố nữ, kích thích sự phát triển kích thước vòng 1. Bên cạnh đó, loại thực phẩm tăng vòng 1 này còn chứa chất isoflavone giúp chống lại sự xuất hiện của các gốc tế bào tự do.

Thực phẩm tăng vòng 1
Hạt đậu nành giúp cải thiện kích thước vòng 1 nhanh và an toàn

Bột đậu nành được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng và là thực phẩm cải thiện kích thước vòng 1 hiệu quả rõ rệt và làn da mịn màng hơn.

Hạt hướng dương, hạt điều

Trong hạt hướng dương, hạt điều là thực phẩm tốt cho vòng 1 đều chứa chất ures, estrogen tự nhiên giúp tăng vòng 1. Đa phần các loại hạt đều có công dụng tốt cho phái đẹp nhưng hạt điều và hướng dương là 2 món “cắn chắt” của nhiều chị em phụ nữ.

Hạt thì là

Hạt thì là giàu chất phytoestrogens, là thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1 tự nhiên. Ngoài ra loại hạt này còn có tác dụng lợi sữa, trong đông y loại hạt này được dùng nhiều như các vị thuốc thông dụng.

Hạt thì là thường được hãm thành trà để uống, loại hạt này có công dụng từ từ nên khi sử dụng bạn cần kiên trì sử dụng loại thực phẩm tăng vòng 1 này thì sẽ đạt đạt vòng 1 như mong muốn.

Chúng tôi có bài viết riêng về loại cây thì là tăng vòng 1 do thực phẩm này có công hiệu rất tốt. Xem chi tiết tại:

Sử dụng thực phẩm tăng vòng 1 từ trái cây

Quả đu đủ

Đu đủ là thực phẩm tăng kích thước vòng 1 vượt trội, được rất nhiều chị em phụ nữ biết tới và áp dụng. Trong trái đu đủ có chứa hàm lượng enzyme có tác dụng kích thích nội tiết tố nữ estrogen mạnh, cải thiện các hoạt động sinh lý và vòng 1 của người phụ nữ.

Thực phẩm tăng vòng 1
Quả đu đủ giúp vòng 1 mịn màng, săn chắc và có sự đàn hồi

Ngoài ra, ăn đu đủ thường xuyên giúp làn da mịn màng, giảm nếp nhăn và tăng sự đàn hồi cho da. Đu đủ là thực phẩm có nhiều cách chế biến và áp dụng để tăng vòng 1 nhanh như làm sinh tố đu đủ, massage ngực với mặt nạ đu đủ chín, ăn trực tiếp đu đủ chín như món tráng miệng, đu đủ xanh hầm sườn lợn…Đu đủ tốt cho sức khỏe nên bạn nên sử dụng thường xuyên và sử dụng đúng cách sẽ là thực phẩm giúp tăng vòng 1 nhanh chóng.

Quả cà rốt

Trong cà rốt có chứa hàm lượng vitamin A lớn giúp chống oxy hóa mạnh và nó cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản sinh estrogen. Cà rốt không chỉ là thực phẩm tốt cho vòng 1 mà là thực phẩm tốt cho nhiều cơ quan như làm sáng mắt, đẹp da, chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư,… Nhưng ở Việt Nam việc sử dụng carot ở trong bữa ăn vẫn chưa thành 1 thói quen sử dụng trong bữa ăn.

Cà rốt còn làm giảm sự tăng trưởng tế bào thụ thể nội tiết tố estrogen ở khối u ở vú. Để chế biến cà rốt tốt nhất bạn có thể ăn sống, luộc hoặc ép thành nước để giữ lại nhiều vitamin và đạt hiệu quả tốt nhất. Loại củ này chính là thực phẩm tuyệt vời dành cho chị em phụ nữ.

Quả lựu

Quả lựu được coi là “thần dược” của vòng 1, loại thực phẩm này có chứa chất chống oxy hóa, giúp tái tạo tế bào, bảo vệ da khỏi hiện tượng lão hóa. Quả lựu còn là thực phẩm tăng vòng 1 do có hàm lượng phytoestrogen rất cao.

Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc sử dụng nước ép hàng ngày để cải thiện vòng 1 quá nhỏ. Lựu là loại quả theo mùa nên không phải lúc nào bạn cũng có thể sử dụng nó vì vậy hãy tận dụng khi lúc có thể.

Thực phẩm tăng vòng 1 từ các loại rau xanh

Các loại thực phẩm xanh như bắp cải, bông cải xanh, cải ngọt, súp lơ, mồng tơi… Những loại rau này có chứa chất chống oxy hóa cao và nhiều thành phần vi lượng như sắt, canxi, phytoestrogen… Giúp quá trình tích trữ các mô mỡ ở vùng ngực diễn ra thuận lợi, ngăn ngừa chảy xệ hiệu quả.

Thực phẩm tăng vòng 1
Các loại rau xanh tốt cho cơ thể và tăng size vòng 1 hiệu quả

Ăn nhiều rau xanh chống oxy hóa tốt, thải các chất độc tố ra ngoài cơ thể và bảo vệ cơ thể khỏi nhiều loại ung thư. Sử dụng thực phẩm tăng vòng 1 từ rau xanh có nhiều ưu điểm vượt trội, tác dụng tốt với sức khỏe và đặc biệt sử dụng rau xanh là cách làm vòng 1 to và săn chắc nhất.

Thực phẩm giúp tăng vòng 1 từ Hải sản

Hải sản là loại thực phẩm tăng vòng 1 chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Những hải sản như tôm, cá, cua, sò,..chứa hàm lượng Mangan cao. Do đó hải sản có thể giúp tăng hooc môn sinh dục, kích thích sự phát triển của các mô vú. Để cải thiện kích thước vòng 1 hiệu quả mà không gây béo phì cần thêm hải sản vào thực đơn của bạn. Đồ ăn bằng hải sản tự nhiên là phương pháp tối ưu để bổ sung protein cần thiết cho vòng 1.

Thực phẩm tăng vòng 1
Hải sản giúp vòng 1 nở nang mà không gây béo phì, thừa cân

Bạn cần kiên trì ăn hải sản thường xuyên thì bầu ngực căng đầy, săn chắc. Đây là một thực phẩm làm tăng vòng 1 hiệu quả.

Như vậy để có một vòng 1 căng đầy, săn chắc bạn cần chọn đúng thực phẩm tăng vòng 1 và áp dụng đúng cách để tăng vòng 1 hiệu quả nhất. Hãy tìm ra cho mình phương pháp tăng kích thước vòng 1 phù hợp nhất!

Bình luận (1)

  • Tình yêu vô tận
    Tình yêu vô tận

    mình đã thực phẩm tăng vòng 1 này hiệu quả lắm

    Trả lời