6 cách làm tăng vòng 1 hiệu quả nhanh chóng

Làm tăng vòng 1 to tròn, săn chắc đầy quyến rũ là mong muốn của rất nhiều chị em nhưng để thực hiện điều ấy chị em cần phải thực sự quyết tâm trong công cuộc làm đẹp. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn 6 cách làm tăng vòng 1 hiệu quả.

Top 6 cách làm tăng vòng 1 to lên nhanh nhất

Trong xã hội hiện đại nhu cầu làm đẹp ngày càng mang tính thiết yếu trong đó làm đẹp vòng 1 cũng trong xu thế đó, đặc biệt là phụ nữ Việt – những người có vòng 1 khiêm tốn nhất thế giới. Chính vì vậy xin được mách bạn 6 cách làm vòng 1 to hơn, đẹp hơn nhanh chóng và hiệu quả.

Làm vòng 1 nở nang là mục tiêu của rất nhiều chị em
Cách làm vòng 1 to hơn, quyến rũ hơn là mong muốn của nhiều chị em

1. Cách làm vòng 1 to hơn bằng chế độ ăn hợp lý

Điều quan trọng đầu tiên để giúp vòng 1 phát triển là cần cung cấp đủ dưỡng chất để có một cơ thể khỏe mạnh. Việc cung cấp các thực phẩm giàu dưỡng chất, giúp tăng cường estrogen một cách tự nhiên nhất là điều cần thiết.

Để làm nên một cơ thể khỏe mạnh, trước tiên cần bổ sung đủ nước (70% cơ thể là nước). Uống đủ nước giúp hấp thụ và chuyển hóa dưỡng chất tốt hơn, ngăn ngừa lão hóa, khiến làn da căng mịn và tràn đầy sức sống

Cách làm ngực to hơn với thực đơn giàu hàm lượng Protein, mangan là điều cần thiết. Nó thúc đẩy nhanh quá trình sinh sản hoocmon sinh dục tự nhiên. Chính vì vậy hãy bổ sung ngay các món thịt nạc, chân giò, thịt gà, thịt bò, hải sản,… vào menu hàng ngày ngay để có được vòng 1 to tự nhiên ngay hôm nay

Các thực phẩm giàu collagen – estrogen tự nhiên: Các loại hạt như hạt hướng dương, hạt điều, đậu phộng, hạt bí ngô,… hay các loại da (cá, gà), chân gà,… cũng sẽ là món ăn cần thiết để làm nở nang vòng 1.

Cách làm tăng vòng 1 to hơn mà không béo từ các thực phẩm giàu vitamin C, A, E như các loại hoa quả cam, đu đủ, bưởi,..và các loại rau có màu xanh đậm (rau chân vịt, rau cải xanh,…)

Một chế độ ăn uống hợp lý là cách làm tăng kích thước vòng 1 hiệu quả
Một chế độ ăn uống hợp lý là cách làm tăng kích thước vòng 1 hiệu quả

Cách làm tăng vòng 1 nở nang và giúp bạn có làn da mịn màng hơn, hãy sử dụng các loại nước ép từ hoa quả tươi như táo, cam, bưởi hay các thảo dược như nước đậu nành, nước cam thảo, nước ép rau mùi,… Đây đều là những siêu thực phẩm giúp làm tăng vòng 1 hiệu quả

1 ly sinh tố bơ, đu đủ, đào,… mỗi ngày là điều cần thiết, vừa giúp đẹp da, đẹp dáng lại có tác dụng làm tăng vòng 1 nhanh chóng mà hoàn toàn tự nhiên.

Các thực phẩm giàu chất béo không no giúp thúc đẩy nhanh hơn quá trình làm vòng 1 to ra như: Dầu ô liu, vừng, lạc, bơ, dừa, đậu nành, hạt điều,… cũng chính là những món mà bạn nên bổ sung thêm vào thực đơn của mình

Cách làm tăng vòng 1 to hơn tự nhiên nhất bằng sự kết hợp các loại Vitamin A và E cùng các dưỡng chất giàu Protein, mangan, estrogen sẽ giúp vòng 1 to lên cùng với đó các thực phẩm giàu vitamin C, chất béo không no sẽ bảo đảm vòng 1 luôn săn chắc, da láng mịn.

Thực đơn tham khảo để vòng 1 to hơn:

Bữa sáng: 1 cốc sữa không đường hoặc sữa đậu nành PTV, sinh tố bơ kết hợp bánh mỳ trứng hoặc bánh mỳ thịt bò.

Bữa trưa:

  • Món ăn chính: Thịt hầm chân giò hầm đu đủ, nấm hương.
  • Món ăn kèm: Rau cải bắp luộc chấm trứng.
  • Món tráng miệng: Bưởi, 1 cốc nước cam ép.

Bữa tối

  • Món ăn chính: Cá rán chấm mắm ớt.
  • Món ăn kèm: Canh thịt nạc – rau cải.
  • Món tráng miệng: 1 cốc nước ép rau mùi, 1 quả lê.

Hãy kết hợp các món ăn vừa cung cấp đủ năng lượng cho một ngày vừa giúp cải thiện vòng 1 quá nhỏ của mình .

2. Cách làm tăng vòng 1 nở nang và săn chắc bằng tập các bài thể dục

Cách làm tăng vòng 1 nhanh nhất bạn có thể thực hiện các bài tập tăng vòng 1 tại nhà luyện tay không hay tạ tay đơn giản. Bạn cũng có thể lựa chọn các bài tập yoga nhẹ nhàng và thực hiện ngay tại nhà hay đăng kí tham gia một khóa tập gym tại các trung tâm, vừa có thể luyện tập tăng cường sức khỏe, vừa làm vòng 1 to hơn nhanh chóng.

Làm thế nào để tăng vòng 1 nhanh nhất mà vẫn an toàn
Làm thế nào để tăng vòng 1 nhanh nhất mà vẫn an toàn

Mách bạn phương pháp làm tăng vòng 1 độc đáo là “thổi bóng bay”. Nghe có vẻ như một trò chơi nhưng đây lại là một phương pháp khá hay và giúp tăng vòng 1 tại nhà hiệu quả. Với việc thực hiện các động tác hít hơi vào và thổi hơi ra, phổi và vòng một sẽ cùng vận động giãn nỡ rồi co lại giúp kích thích vòng một phát triển lớn hơn, chắc khỏe hơn.

3. Cách làm vòng 1 to hơn bằng cách Massage

Các bài tập massage chính là cách làm vòng 1 to hơn mà phụ nữ Nhật hay sử dụng. Kết hợp thực hiện thêm các bài tập massage giúp bạn có một vòng 1 săn chắc và to hơn. Massage giúp kích thích các mạch máu lưu thông tốt, kích thích dây thần kinh ở ngực, khiến các nội tiết tố ở tuyến vú hoạt động tốt hơn, làm cho vòng một to hơn. Chăm chỉ thực hiện massage vòng 1 đều đặn và liên tục, bạn sẽ sớm có được vòng 1 như mong muốn. Đây là cách làm tăng vòng 1 nhanh mà hiệu quả cực cao, nhất định sẽ khiến bạn ngạc nhiên đấy.

Thực hiện các bài tập massage đơn giản trong lúc tắm hay trước lúc đi ngủ sẽ là những thời điểm tốt nhất. Bạn chỉ cần thực hiện các động tác massage đơn giản đều hai bên ngực từ phải qua trái và ngược lại.

Làm thế nào để có vòng 1 to hơn, phương pháp chính là masage
Làm thế nào để có vòng 1 to hơn, phương pháp chính là masage

Bạn có thể sử dụng các loại kem massage vòng 1 hoặc sử dụng các dụng cụ hỗ trợ để massage ngực để thực hiện dễ dàng hơn.

>>Xem thêm chi tiết: cách massage tăng vòng 1

4. Cách làm tăng vòng 1 bằng lựa chọn áo ngực

Làm thế nào để tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng? Vào tuổi dậy thì, các bạn gái thường có tâm lý ngại ngùng vì ngực đột nhiên trở nên quá lớn khiến mình trở thành trò đùa của đám con trai trong lớp. Chính vì vậy nhiều bạn gái chọn cách mặc áo ngực chật, thậm chí nhiều bạn còn tìm cách bó ngực lại dẫn đến ngực bị bó chặt, kìm chế sự phát triển, từ đó dẫn đến ngực bị lép lại hoặc gây biến dạng rất nguy hiểm. Chính vì vậy, muốn ngực đẹp bạn cần chọn áo ngực sao cho phù hợp nhất để có được vòng một săn chắc và tròn trịa.

Áo ngực cần ôm vừa vòng 1, không được mặc áo ngực quá chật hay quá rộng. Ngoài ra bạn cũng nên sử dụng áo ngực có gọng để giúp căn chỉnh vòng 1 tròn trịa. Đây là cách tăng vòng 1 hiệu quả nhanh mà lại đơn giản

Xem thêm: Cách giúp vòng 1 phát triển ở tuổi dậy thì

5. Cách tăng làm vòng 1 nhanh nhất là sử dụng “hàng giả”

Làm thế nào để tăng vòng 1 nhanh chóng nhất? Phẫu thuật thẩm mỹ bơm ngực, độn ngực chính là cách làm cho vòng 1 to hơn ngay lập tức. Dù là “hàng giả” nhưng lại mang lại vòng 1 cân đối, nở nang nhìn là “mê”. Tuy nhiên phương pháp làm đẹp này cũng ẩn chứa không ít ưu và nhược điểm khác nhau như:

Sử dụng hàng giả nếu muốn làm vòng 1 to lên nhanh nhất
Sử dụng hàng giả nếu muốn làm vòng 1 to lên nhanh nhất

Ưu điểm:

  • Cách làm vòng 1 to nhanh thì chỉ cần phẫu thuật.
  • Tiện lợi và dễ dàng tìm kiếm vì có rất nhiều bệnh viên, trung tâm mở ra.

Nhược điểm:

  • Khi chọn cách làm vòng 1 to hơn bằng phẫu thuật bạn thì bạn sẽ mất một khoản chi phí không nhỏ.
  • Bạn phải chịu đau đớn một thời gian.
  • Phẫu thuật nâng ngực là cách giúp vòng 1 to nhanh nhưng bạn cũng sẽ gặp phải khá nhiều vấn đề vì chưa thể quen ngay với hình dáng vòng 1 quá lớn, bạn sẽ cảm thấy tức ngực, khó chịu, khó thở,… và vô vàn các vấn đề liên quan khác xoay quanh vòng 1 quá lớn. Nhiều trường hợp đã phải nhập viện vì ngực quá lớn sau khi đi phẫu thuật bơm ngực.
  • Nhiều trường hợp sau khi đã thực hiện cách làm vòng một to lên bằng bơm ngực, sau một thời gian ngực bỗng nhiên biến dạng, không còn hình dáng tròn trịa mà là một hình thù méo mó rất khó coi.

Với cách làm vòng 1 to lên nhanh nhất này nên suy nghĩ hết sức cẩn trọng trước khi thực hiện. Nếu không phải là trường hợp bắt buộc, có lẽ bạn không nên chọn cách làm vòng 1 to ra bằng cách bơm ngực này.

6. Cách làm tăng vòng 1 bằng cách uống thuốc

Sử dụng thuốc uống để vòng 1 to hơn là lựa chọn phổ biến nhất. Thuốc cung cấp trực tiếp các dưỡng chất vào cơ thể để giúp vòng 1 to hơn nhưng cần phải lựa chọn đúng loại thuốc để sử dụng.

Cách làm to vòng 1 hơn bằng thuốc Tây

Trên thị trường có bán rất nhiều loại collagen, estrogen tổng hợp khác nhau như collage AEC, super collagen C250 hay advanced formular,… Đây đều là những thuốc uống giúp tăng cường hệ miễn dịch, làm đẹp da, chuẩn dáng,… Tuy nhiên những loại thuốc này vẫn mắc phải những nhược điểm nói chung của các loại thuốc tây y khác là các tác dụng phụ có hại cho cơ thể về sau như liệt, loét dạ dày, nhờn thuốc,… rất nguy hiểm. Nếu bị kháng thuốc, bạn sẽ gặp phải rất nhiều vấn đề khác nữa, nhẹ là dị ứng, nặng có thể khiến bạn phải nhập viện. Chính vì vậy bạn nên xem xét kỹ trước khi quyết đinh sử dụng thuốc.

Cách làm vòng 1 to hơn bằng thuốc đông y

Thuốc đông y kích thích vào nội tiết tố của cơ thể một cách tự nhiên, giúp vòng 1 to ra từ từ và đặc biệt rất ít trường hợp gặp phải những tác dụng phụ từ thuốc đông y.

Nhược điểm

  • Các loại thuốc tăng kích thước vòng 1 khi sử dụng thuốc, tùy vào cơ địa và nội tiết tố của mỗi người, các loại thuốc đông y giúp tăng vòng 1 to hơn sẽ có tác dụng khác nhau lên mỗi người, chính vì vậy bạn sẽ khó để biết được đâu là sản phẩm phù hợp với cơ địa của mình nhất
  • Trên thị trường hiện có những sản phẩm giả, kém chất lượng nên sẽ rất khó khăn cho việc lựa chọn sản phẩm.

Ưu điểm

  • Những loại thuốc có nguồn gốc thảo dược như Ngọc Tố Đan an toàn cho người sử dụng. Bạn sẽ không phải lo lắng về những tác dụng phụ của thuốc.
  • Giúp bạn tăng size đều do việc kích thích vào nội tiết tố nữ như estrogen, các mô và dây thần kinh ở ngực, làm ngực phát triển lớn tự nhiên.
  • Khi sử dụng cách làm to vòng 1 cho nữ bằng thuốc đông y, bạn sẽ không cần phải lo lắng về những tác hại về sau như loét dạ dày hay sau một thời gian ngực trở lên sập sệ, méo mó và xấu xí hơn trước.
Cách làm tăng kích thước vòng 1 an toàn hiệu quả từ thuốc đông y
Cách làm tăng kích thước vòng 1 an toàn hiệu quả từ thuốc đông y

Sử dụng thuốc đông y chính là cách tăng vòng 1 hiệu quả nhất mà bạn nên thử ngay để cảm nhận kết quả tuyệt diệu mà nó mang lại.

Trên đây là cách làm vòng 1 to hơn mà chúng tôi tổng hợp được đến cho bạn. Chúc bạn chọn được phương pháp phù hợp nhất với mình và có được vòng một như mong muốn.

Để có được những thông tin hữu ích về cách tăng kích thước vòng 1 tự nhiên, bạn có thể tham khảo thêm tại trang web: Biquyettangvong1.com nhé!

Bình luận