3 cách giảm mỡ bụng tại nhà cho nữ tốt nhất

Vòng eo thon gọn làm người phụ nữ trở nên đẹp và duyên dáng hơn. Vậy để tạm biệt vòng eo bánh mì, hãy thực hiện ngay các cách giảm mỡ bụng tại nhà để có một cơ bụng săn chắc, thon gọn và tự tin diện những bộ đồ bó sát đầy gợi cảm.

Giảm mỡ bụng tại nhà bằng cách chườm muối

Muối là nguyên liệu sẵn có trong mỗi gia đình, bạn có thể áp dụng ngay cách giảm mỡ bụng tại nhà bằng muối tiết kiệm và an toàn, dễ dàng thực hiện bất cứ khi nào có thời giản rảnh rỗi

Cách thực hiện:

– Rang nóng khoảng 1 bát con muối, sau đó đổ vào một chiếc khăn sạch và chườm lên bụng, hơi nóng từ muối tác dụng lên lớp mỡ vùng bụng, từ đó làm săn chắc và đánh tan lớp mỡ vùng bụng, giúp bạn có vòng eo thon gọn và săn chắc hơn

Cách giảm mỡ bụng tại nhà từ muối rang đơn giản mà hiệu quả
Cách giảm mỡ bụng tại nhà từ muối rang đơn giản mà hiệu quả

– Hãy chườm cho đến khi nào muối nguội thì đem rang nóng và tiếp tục chườm 1 lần nữa

Cùng với việc chườm muối nóng, hãy massage xung quanh bụng để có thể đạt hiệu quả tối đa nhé

>>Xem thêm: Cách massage tăng kích thước vòng 1

Thực hiện các bài tập giảm mỡ bụng tại nhà

Thực hiện các bài tập giảm mỡ bụng cấp tốc tại nhà đơn giản như hít đất cũng là cách làm vòng eo thon gọn và gợi cảm hơn rất nhiều

Các bài tập hít đất giúp làm săn chắc cơ bụng, đốt cháy mỡ thừa và làm săn chắc da, tránh tình trạng da vùng bụng chảy xệ

Thực hiện các cách giảm mỡ bụng tại nhà 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối để giúp cơ bụng săn chắc và thon gọn

Cách làm eo thon tại nhà nhờ sử dụng thức uống giảm cân

Có rất nhiều loại thức uống giảm cân khác nhau để có thể đốt cháy lượng mỡ thừa bên trong cơ thể. Bạn có thể pha một cốc nước chanh loãng và sử dụng uống thay nước lọc. Để dễ uống và không gây ảnh hưởng đến dạ dày, hãy pha thêm một chút mật ong vào và uống hàng ngày.

Sử dụng thức uống giảm cân để giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả
Sử dụng thức uống giảm cân để giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả

Bạn có thể kết hợp chanh với một số loại hoa quả khác như dứa, táo để tạo thành công thức dotex giảm cân và giảm vòng 2, vừa giúp thanh lọc cơ thể lại giúp loại bỏ mỡ thừa hiệu quả

Để làm vòng 2 thon gọn, bạn cần có sự kiên trì trong luyện tập và cả trong ăn uống, sinh hoạt. Không nên quá thúc ép gây stress cho bản thân hay vì muốn giảm cân và làm tiêu mỡ bụng nhanh chóng mà thực hiện các biện pháp không an toàn hay tìm đến những cách giảm cân và giảm mỡ bụng cấp tốc dẫn đến ảnh hưởng không tốt cho cơ thể. Hãy thực hiện các cách giảm mỡ bụng tại nhà an toàn và phù hợp nhất với bản thân nhé

Bình luận